Ułatwienia dostępu

Web Accessibility plugin by DJ-Extensions.com
Recepcja: 22 887 81 40

Strona główna > Szkolenia i warsztaty

Szkolenia i warsztaty

Dla Młodzieży

Czas trwania każdego warsztatu: 3 godziny

Opis:Warsztaty mają na celu edukację na temat anatomii, antykoncepcji, zdrowia reprodukcyjnego, bezpieczniejszych kontaktów seksualnych, a także radzenia sobie z presją rówieśniczą i budowania zdrowych relacji.

Cel: Zwiększenie świadomości i odpowiedzialności wśród młodzieży.

Zrozumieć dojrzewanie

30/05/2024

  • Jakie zmiany zachodzą w naszym ciele i psychice?
  • Jakich słów używać, gdy mówimy o naszym ciele i seksualności?
  • Omówienie psychofizycznego rozwoju człowieka (m.in. miesiączka, cykl menstruacyjny, higiena, środki higieniczne, polucje, wzwód, wytrysk, budowa narządów, fizjologia ludzkiego ciała)
  • Czym są normy – psychiczne, społeczne, medyczne, prawne itp.
Zapisz się na szkolenie

Asertywność i Granice

30/05/2024

  • Czym jest asertywność – nie tylko sztuką mówienia nie?
  • Wyznaczanie i chronienie naszych granic.
  • Komunikacja w relacjach.
  • Jak reagować, gdy ktoś przekracza nasze granice i innych.
Zapisz się na szkolenie

Zdrowie+ : Twoje Ciało, Twoje Zasady

30/05/2024

  • Metody antykoncepcji (omówienie działania, skuteczności, plusów, minusów, pokazanie środków na żywo)
  • Infekcje i choroby przenoszone drogą płciową (objawy, drogi zakażenia, leczenie)
  • Profilaktyka – czy warto bać się ginekologa/urologa? Jak zadbać o siebie?
Zapisz się na szkolenie

W sieci wrażeń: sexting, cyberbullying i prawda o pornografii”

30/05/2024

  • Obraz ciała
  • Wizerunek męskości i kobiecości w mediach.
  • Czym jest zjawisko sextingu, cyberbullingu? Jak sobie z tym radzić? Aspekty prawne.
  • Pornografia – wpływ na postrzeganie relacji i obrazu siebie
Zapisz się na szkolenie

Czas trwania każdego warsztatu: 3 godziny

Opis: Warsztaty dostarczają narzędzi i wiedzy, jak otwarcie i skutecznie komunikować się z dziećmi na temat seksualności.

Cel: Wsparcie rodziców w pełnieniu roli głównego źródła edukacji seksualnej dla dzieci.

Skąd się biorą dzieci – jak rozmawiać z dzieckiem o seksualności?

30/05/2024

  • uczucia dziecka i pomoc mu w radzeniu sobie z nimi
  • rozwój psychoseksualny
  • jakiego języka używać, mówiąc o seksualności
  • proces dojrzewania – trudności z jakim mierzy się młody człowiek oraz jak można go w tym okresie wspierać
Zapisz się na szkolenie

Czas trwania każdego warsztatu: 3 godziny

Opis: Szkolenie koncentruje się na metodach nauczania i integracji tematów zdrowia seksualnego w programie szkolnym.

Cel: Przygotowanie nauczycieli do prowadzenia efektywnych lekcji na temat zdrowia seksualnego.

Edukacja seksualna w szkole – metody i praktyki

30/05/2024

Zapisz się na szkolenie

WenDo – warsztaty samoobrony fizycznej i psychicznej

WenDo to metoda zapobiegania przemocy ze względu na płeć. W dwa dni warsztatowe wyposaża osoby uczestniczące w narzędzia do skutecznej samoobrony. Obejmuje pracę z głosem, ciałem, rozpoznawanie i wyznaczanie własnych granic, asertywność, a także naukę samoobrony fizycznej. Warsztaty WenDo są bardzo praktyczne, pozwalają doświadczyć nowych rozwiązań różnych sytuacji, które bywają dla nas trudne, np. postawienia granic w pracy, czy w bliskich relacjach.

Warsztat trwa 12 godzin, które realizowane są w ciągu 2 dni.

Warsztaty prowadzone są przez certyfikowane trenerki Julię Borkowską i Aleksandrę Magrytę.

Zapisz się na szkolenie

Czas trwania każdego warsztatu: 3 godziny

Opis: Warsztaty skupiają się na różnych aspektach seksualności dorosłych, w tym na zdrowiu seksualnym, relacjach i zmianach związanych z wiekiem.

Cel: Zwiększenie komfortu i satysfakcji seksualnej w życiu dorosłym.

Zdrowe Relacje

30/05/2024

  • warsztaty na temat budowania zdrowych relacji, stawiania granic i komunikacji interpersonalnej.
Zapisz się na szkolenie

Edukacja Seksualna dla Kobiet

30/05/2024

  • omówienie tematów takich jak antykoncepcja, zdrowie seksualne, zgoda i komunikacja w relacjach intymnych.
Zapisz się na szkolenie

Dobry seks

30/05/2024

  • warsztaty skupiające się na przyjemności, rozwiązywaniu problemów seksualnych i odkrywaniu swojej seksualności w różnych fazach życia.
Zapisz się na szkolenie

Menopauza bez Tajemnic

30/05/2024

  • warsztaty dla kobiet zbliżających się do menopauzy lub już w niej będących, omawiające objawy, zarządzanie zmianami w organizmie i terapie hormonalne.
Zapisz się na szkolenie

Samobadanie piersi (Webinar)

  • edukacja na temat profilaktyki raka piersi, w tym techniki samobadania i informacje o regularnych badaniach mammograficznych.
Zapisz się na szkolenie

WenDo – warsztaty samoobrony fizycznej i psychicznej

WenDo to metoda zapobiegania przemocy ze względu na płeć. W dwa dni warsztatowe wyposaża osoby uczestniczące w narzędzia do skutecznej samoobrony. Obejmuje pracę z głosem, ciałem, rozpoznawanie i wyznaczanie własnych granic, asertywność, a także naukę samoobrony fizycznej. Warsztaty WenDo są bardzo praktyczne, pozwalają doświadczyć nowych rozwiązań różnych sytuacji, które bywają dla nas trudne, np. postawienia granic w pracy, czy w bliskich relacjach.

Warsztat trwa 12 godzin, które realizowane są w ciągu 2 dni.

Warsztaty prowadzone są przez certyfikowane trenerki Julię Borkowską i Aleksandrę Magrytę.

Zapisz się na szkolenie

Czas trwania każdego warsztatu: 2 godziny

Opis: Warsztaty dotyczą zarządzania zdrowiem seksualnym pracowników, polityk równościowych i antydyskryminacyjnych w miejscu pracy

Cel: Stworzenie zdrowego i inkluzywnego środowiska pracy dla wszystkich pracowników.

Dla Firm

  • Te propozycje mogą być elastycznie dostosowywane do różnych potrzeb, grup wiekowych i kontekstów, w zależności od celów i oczekiwań zainteresowanych organizacji lub osób indywidualnych.
Zapisz się na szkolenie

WenDo – warsztaty samoobrony fizycznej i psychicznej

WenDo to metoda zapobiegania przemocy ze względu na płeć. W dwa dni warsztatowe wyposaża osoby uczestniczące w narzędzia do skutecznej samoobrony. Obejmuje pracę z głosem, ciałem, rozpoznawanie i wyznaczanie własnych granic, asertywność, a także naukę samoobrony fizycznej. Warsztaty WenDo są bardzo praktyczne, pozwalają doświadczyć nowych rozwiązań różnych sytuacji, które bywają dla nas trudne, np. postawienia granic w pracy, czy w bliskich relacjach.

Warsztat trwa 12 godzin, które realizowane są w ciągu 2 dni.

Warsztaty prowadzone są przez certyfikowane trenerki Julię Borkowską i Aleksandrę Magrytę.

Zapisz się na szkolenie

Twoje Centrum Zdrowia

Miejsce, w którym możesz czuć się
godnie i bezpiecznie

  • centrumzdrowia@federa.pl
  • 22 887 81 40
  • ul. Świętokrzyska 30, 00-116 Warszawa

Czynne od poniedziałku do piątku w godzinach 10.00-15.00.

Nieczynne w soboty, święta i dni ustawowo wolne od pracy.

Jak do nas dotrzeć

Skorzystaj z formularza kontaktowego:

22 887 81 40

© 2024 Fundacja na rzecz Kobiet i Planowania Rodziny. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Polityka prywatności

Realizacja: Webeo.it